今天是自己37周岁的生日。这几天在学习教练对话的课程,也无暇顾及,发个meme,就当纪念了~
以前吧,我自己在刚从it出来的时候,第1年觉得变化还挺大的。第2年的时候发现比第1年变化还大。 当时就觉得第3年还能有什么变化呢,也就这样吧。
结果没想到第3年,第4年到第5年一年比一年自己活得更加自在,更接近自己想要的生活状态。
过去常说的it人的35岁的中年危机或者焦虑在我这里完全不存在。
是啊,只要你自己不在意年龄,其实,就无所谓。
换句话说,保持年轻最重要的几件事:
- 放松的状态
- 吃好喝好,自己做饭
- 适度运动,撸铁为主
- 互相支持的家庭关系
- 自己长期的事业追求
- 对人生方向的笃定与追寻
- 保持一种乐观的状态
- 长期做有价值的事情
- 形成稳定的大时间周期可持续的长期习惯
emmmm,这种状态,我可以保持到去世的那一天,期待~
07:34