晚上和家属复盘父母来的这两周的相处，简单总结一下：

• 同理心深度理解父母，他们是为孩子好，只是表达方式不同
• 婆媳关系的核心在儿子，不能失位，要情绪稳定。整个家庭关系才会好~

还有一些小trick，就不在这里分享啦，算是一些秘密，再实践实践~

刚才饭后做家务擦地

我问自己，你觉得擦了多久……

我猜是16分钟左右

打开手机一看，15分53秒😉

时间感知能力恢复~

新年开工第二天礼品：焖烧壶

今天来产检，大部分时间都是在等待，坐在医院的椅子上，用电脑办公不是不行，只是经常被打断，还涉及到电源、网络等各种限制。还是移动端更方便。

我现在已经迁移到移动端，可以顺利开展的工作和学习任务，简单梳理总结一下：

输出部分

• meme的撰写发布：快捷指令实现
• 长博客的草稿：synology drive 直接写，远程同步
• 本地文档草稿：synology drive 直接写，远程同步

学习部分

• 背英语单词： anymo app

其他

• 待办整理： 滴答清单

经验值又增加了：刚过完春节的三甲医院，人流如织……比平时人多很多。 从交通上就能体现出来，平时拥堵40分钟能到的医院，现在竟然要一个多小时……

感觉春节期间积压的病人都出动了……

早上称了体重是59.85kg

摸摸头

教练的学习给我带来了启发，重要的一条是去观察行为模式。日常生活中有许多模式，抽象程度足够高，你会发现他们是一致的。

比如说一个人在吃饭的时候不做任何的节制，那么在面对其他欲望的时候，他很有可能会表现出类似的情况，比如说在看手机的时候也会没有时间概念不节制。

同样的道理，用这样一个视角去做做觉察也是非常有效的。

对于我来说，2025年最重要的一个尝试就是面对自己的内心，在做选择和判断的时候去做对我更重要的，而不是基于当下更容易拿到结果或者得到快速反馈的事情。 这需要勇气和自信。

共勉之

刚才送我妈去火车站，回来的路上，和我爸聊天。

从我家去北京丰台站大约需要20公里，但是由于晚上好路线比较好开，实际上半小时内也就到了。我问我爸40里地，如果是在你们那个年代，走过去要多长时间？他说可能要8个小时。

爷爷是30后，我爸是60后，我是80后。

我问我爸，你小时候有想过60岁时候能过上现在的生活吗？

他回忆起他们小的时候，那个时候还是苏联援助的大鼻子的汽车，能坐上这种大货车已经是很奢侈的事了。在之前就是手扶拖拉机的年代。

作为80后的我，对于这一些多多少少还有一些印象。但是我们的孩子出生的时候，对这些应该完全没有概念。

所以不仅是爷爷辈和父亲被经历了整个改革开放的巨变，实际上我们的出生也是在改革开放的初期，相对完整的经历了整个变革过程。

记得小时候从我家回老家大概120公里左右的路程，坐那种大巴车，得站着得坐大概4个小时左右，一个上午才能到地方。

我刚上大学的时候，智能手机刚刚开始应用，之前还是摩托罗拉和诺基亚的时代。

按照这样的发展速度，很难想象30年后的社会会发展成什么样~

在移动互联网兴起之后，ChatGPT公布之前，还有一些“停滞感”

但是现在：无人机、人形机器人、AI的快速发展，值得畅享，这些新兴科技成为日用品的那一天。

60年前坐在大鼻子货车斗篷里的父辈，能想到今天，家家都有小轿车，40里地半小时就能到达？

庆幸我们所生活的时代，快速发展的时代。

明天除了产检，还要拿无创报告，要去4050开24周的抽血单。